Treinamentos Individualizados

Meditações e Aulas Práticas de Yoga Online em Tempo Real

Não há nada melhor do que iniciar o Dia com a Mente Equilibrada e com o Corpo Aquecido e Alongado

Iniciar Jornada

YOGA é ideal para você que:

YOGA É IDEAL PARA:

  • Vive na correria estressada(o) ou ansiosa(o) e deseja incorporar momentos de Paz e Bem Estar à sua rotina
  •  Busca iniciar bem o seu dia em Corpo e Mente
  •  Procura atividade física de Força, Alongamento, Mobilidade e Postura corporal
  •  Precisa de ajuda para combater a Falta de Foco, Sedentarismo e Excesso de preocupações
  •  Não deseja ou não tem tempo para frequentar Academias/Studios.
  •  Quer reduzir sintomas de Estresse, Ansiedade e Depressão e melhorar a Qualidade da Vida e do Sono
  •  Já fez Musculação e quer retomar a atividade.
Começar aqui

Veja como serão nossos encontros Online

DIAS E HORÁRIOS

Terças e Quintas

das 08:00 as 09:00 da manhã

AQUECIMENTO E ALONGAMENTO
Técnicas e Práticas que ativam hormônios do bem-estar e ajudam a combater a ansiedade e o estresse.

GANHO DE MASSA
Posturas que promovem alongamento, mobilidade e autoconsciência corporal.

 

Iniciar Jornada

A Prática consistente traz diversos Beneficios como:

CORPO
Ganho de força, elasticidade e mobilidade
Melhora da postura e da consciência corporal

MENTE
Redução da ansiedade e da tensão mental
Aumento do foco, da clareza e do controle emocional

SAÚDE EMOCIONAL
Libera hormônios do bem-estar como serotonina e dopamina
Apoio no combate à depressão leve, à insônia e ao estresse crônico

Começar aqui

Personal TRainer

Online em Tempo Real
1490
89 Aula Avulsa
  • Meditação Inicial
  • Programa de Posturas Nível I
  • Programa de Posturas Nível II
  • Terças e Quintas
  • das 8:00 as 9:00 da manhã
  • Traga seu Mat e Garrafa de Água
Eu quero
Compra Segura.

Person Trainer

Presencial
478
288 Presencial
  • Meditação Inicial
  • Programa de Posturas Nível I
  • Programa de Posturas Nível II
  • Terças e Quintas
  • das 8:00 as 9:00 da manhã
  • Traga seu Mat e Garrafa de Água
Eu quero
Compra Segura.

Personal Trainer

Presencial
568
349 Valor Trimestral
  • Meditação Inicial
  • Programa de Posturas Nível I e II
  • Acesso as Video Aulas do Curso Inic
  • Terças e Quintas
  • das 8:00 as 9:00 da manhã
  • Traga seu Mat e Garrafa de Água
Eu quero
Compra Segura.
Melhor Oferta
0Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Mariana Lemos
Mariana Lemos
0Recebemos muitos depoimentos positivos de clientes satisfeitos com nosso atendimento e produtos
Gyokota
Gyokota
Recebemos muitos depoimentos positivos de clientes satisfeitos com nosso atendimento e produtos
João Paulo
João Paulo
Recebemos muitos depoimentos positivos de clientes satisfeitos com nosso atendimento e produtos
Melissa Mali
Melissa Mali
Recebemos muitos depoimentos positivos de clientes satisfeitos com nosso atendimento e produtosRecebemos muitos depoimentos positivos de clientes satisfeitos com nosso atendimento e produtos
luciana Maia
luciana Maia
0m nosso atendimento e produtosRecebemos muitos depoimentos positivos de clientes satisfeitos com nosso atendimento e produ
Mayara Lin
Mayara Lin